Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 46,57g | Hh: 54,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Гречка Гречка, Самокат Страчателла Мягкий Сыр . Päivällinen: ВкусВилл Творог 2,5%. Välipalat/Muut: Нектарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|