Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 93,81g | Hh: 204,29g.
Aamiainen: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе, Сахар. Lounas: Слобода Майонез, Соевое Мясо, Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Coconut Secret Соус Терияки. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|