Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 94,22g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Lounas: Peaches , LeanFit Whey Protein, Dairyland 0% Cottage Cheese. Päivällinen: Costco Perogies, Simply Protein Protein Bar, Liberte Greek Yogurt 0%, Kraft Balsamic Vinaigrette, Steak. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|