|
Almoço 🥗
|
1769 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 138,05g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Adoçantes, Café, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. Lounas: Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Subway Cebola, Alface, Tomates, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Frango Desfiado, Pão Branco Torrado, Kopenhagen Colher Língua de Gato, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. lisää...
|
|
2718 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|