D2 - Musculação concluída, cardio parcialmente concluído. Mal feito é melhor do que não feito? 🥲😁
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1769 kcal
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Rasva: 54,93g | Prot: 138,05g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Adoçantes, Café, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. Lounas: Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Subway Cebola, Alface, Tomates, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Frango Desfiado, Pão Branco Torrado, Kopenhagen Colher Língua de Gato, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. lisää...
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2718 kcal
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Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
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