|
пиздец, читмил
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 131,88g | Hh: 267,33g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Ратибор Варенье Смородиновое, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Савушкин Продукт Творожок Суперкид . Lounas: Орехи Кешью, Абрико Топинг Шоколадный , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Абрикосы. Päivällinen: Мералад Урбеч из Абрикосовых Косточек, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|