Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 160,17g | Hh: 315,64g.
Aamiainen: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Пшённые Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Глобус Тунец Слабосоленый , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Перекресток Багет. Lounas: Galbani Моцарелла Bocconcini , Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло. Päivällinen: Сметана 15%, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Индилайт Филе Голени Индейки . Välipalat/Muut: Шармель Зефир Кофейный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|