|
Итак, добила первые 10кг)))))) Начало положено, очень рада))))) попробовать коллаж что-ли сделать, посмотреть есть ли разница 😁😁😁
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 91,44g | Hh: 212,06g.
Aamiainen: Мороженое черная смородина, Курица кари-манго, Гречневая Каша с Молоком, Компот из черной смородины. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Päivällinen: Арбуз, Майонез, Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|