Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 54,75g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Дыня, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Жареное Яйцо. Lounas: Любимый Город Сметана 15%, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Куриная Грудка. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Дыня, Красная Цена Вафли, Домашкино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|