|
Всем солнечных выходных! У нас обещают +30!
|
1338 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 77,77g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, МЖК Майонез Провансаль, Укроп, Помидоры, Libendorf Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lounas: Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Liebendorf Сыр Маасдам, Кабачковая Запеканка с Сыром, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|