Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 106,68g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сыр Маасдам, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lounas: Говядина Постная. Päivällinen: ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Сметана . Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|