Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 46,78g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Моцарелла, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриная Печень, Пирожок с Луком и Яйцом, Здоровые Продукты Пирожки с Капустой. Päivällinen: Новая Деревня Молоко 2,5%, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Магнит Гранат, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|