|
Фундамент моего питания - всегда сбалансированное пп. В острые фазы стресса + сладости (иногда в больших количествах). Так что, у меня ничего нового😅: тосты с авокадо и рыбой, греческий йогурт с киви, чиа и грецкими орехами.
|
2320 kcal
|
Rasva: 97,05g | Prot: 151,59g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Румянец Цельнозерновой Хлеб, Метро Авокадо, Йогурт Греческий, Alesto Грецкий Орех , Trapeza Семена Чиа Черные, Dolce Gusto Café au Lait, Киви. Lounas: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate, Абрикос, YFood Riegel Coconut & White Chocolate. Päivällinen: Barilla Спагетти, Изюм, Сыр Камамбер, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|