Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2015
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 63,02g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Brugnon. Lounas: Brugnon, Mayonnaise, Échalotes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur. lisää...
|
|
2896 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ptitfilou17
|