Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 132,12g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Стручковый Горох, Proshyan Food Джем из Абрикосов, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Орехи Кешью, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Proshyan Food Джем из Абрикосов. Päivällinen: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Говяжий Стейк (Только Постный), Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|