Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 67,92g | Hh: 83,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Кабачком. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|