Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 59,15g | Hh: 155,95g.
Aamiainen: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Венские Вафли, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lounas: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Сметана , Суп из Свинины. Päivällinen: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|