Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 85,94g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фабрика Вкуса Хлеб Пшенично-Ржаной Кутузовский, Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Päivällinen: Hochland Фетакса, Chikalab Chikabar Tiramisu, КВЭН Котлеты из Кальмара, Капуста Белокочанная, Морковь. Välipalat/Muut: Bifrut Джем Вишневый, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|