|
Капееец,эти отёки доведут до истерики. Каждый день встаю как крот. Это длится весь май и все лето. Все пикники и шашлыки мимо. Как изгой. Никому не интересно,если ты не ешь,а тем более не пьёшь. А у меня стопвес. И проблемы. Как обычно- выхожу один: с,ела брауни и конфету. Сразу стало весело. Но ненадолго. Как настроиться на позитив. на улице так жарко,что не выйти,дома тоже надоело. И вообще эти качели надоели.
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 135,89g | Prot: 112,65g | Hh: 239,93g.
Aamiainen: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Брауни, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lounas: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ленивый хачик. Päivällinen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Пирожок с Картошкой, Отбивные из говяжей печени. Välipalat/Muut: Рыбные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Тоже мучаюсь отеками 😭! Понимаю вас! Лето все усугубляет
06 elo 23 jäseneltä: Ирина 86
|
Да, это очень выбивает из колеи,тем более с моей нестабильной психикой)
06 elo 23 jäseneltä: юли280366
|
Я тоже не стабильна ! А у меня привесы такие (( что только плакать остается!
06 elo 23 jäseneltä: Ирина 86
|
Вес человека - очень лабильная штука, он гуляет туда-обратно в течение дня, уж тем более если у вас отёки. Следовательно, взвешиваться каждый день - это просто не рационально. Оптимально - это раз в неделю.
Тем самым, Вы не будете портить себе настроение с утра пораньше, но зато сможете отслеживать прогресс (в конце недели).
Лично я вообще не взвешиваюсь последние 3 года, потому что это слишком НЕ ЗДОРОВО влияет на мое психоэмоциональное состояние. И вес я всегда отслеживаю по одежде и отражению в зеркале. Но, возможно, это только мой вариант.
Вам счастья☺️
06 elo 23 jäseneltä: Julia_2.0.
|
так не ешь конфеты, блять
06 elo 23 jäseneltä: TimopheyShurupov
|
Раз в неделю, тож такое, можно ведь нарваться на верхний пик качели и тогда вообще грустно((
06 elo 23 jäseneltä: alla bikiteeva
|
раньше отекала только летом, обувь найти было не возможно. ходила в бабкиных лаптях. сходила, проверила почки и мне назначили торазимид 10 мг. в общем я теперь пью его круглый год. врач разрешил. доза смешная но для меня много значит. воды к стати тоже много пью и мне надо, иначе застои и восполнение мочевых путей.
сходите к врачу, может вам назначат. у меня сливается за пару часов литр и хоть не страшно на работу идти.
06 elo 23 jäseneltä: big-mama41
|
а то как с бодуна. ужас просто.
06 elo 23 jäseneltä: big-mama41
|
Я пью индапамид каждый день стою на учёте у кардиолога. Сейчас он нр помогает. Конфеты не ем,но сегодня тот случай,когда было нужно, иначе разорвало бы как хомяка от эмоций.
06 elo 23 jäseneltä: юли280366
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|