Päiväkirja - DZ-1, 06 elo 23

ИГ / День 52
05-06.08 интервал 17ч 30м
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.    Vielä jäljellä: 28,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 elokuuta 2023:
2041 kcal Rasva: 64,49g | Prot: 54,09g | Hh: 295,48g.   Lounas: Славянка Золотой Степ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, От Мартина Семечки Отборные, Дыня Торпеда, Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Лента Баклажан . Päivällinen: Бургер Кинг Айс Твист Шоколадный, Бургер Кинг Гамбургер Пармеджано, Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Твистер Острый. lisää...
2144 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DZ-1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.