Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 59,77g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Quaker Caramel Rice Cake, Peaches . Päivällinen: Grissol Croutons, French or Vienna Bread, Butter , Air Popped White Popcorn , Kraft Balsamic Vinaigrette, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Steak, Lamb Chop (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|