Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 137,09g | Prot: 89,68g | Hh: 45,51g.
Lounas: Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Central Market Ground Flax Seed, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Del Monte Avocado, Saint Andre Triple Cream Brie, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Päivällinen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Turkey Drumstick (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|