|
Bonjour aurez vous un régime adapté pour 15 jours ...merci 😉😉😉
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 47,80g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Auchan Biscottes, Conserves de Confiture. Lounas: Cora Confiture, Cora Confiture, Pain de Mie, Lasagne à la Viande. Päivällinen: Oeuf (Entier), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). lisää...
|
|
2213 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|