Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4902 kcal
|
Rasva: 255,99g | Prot: 233,21g | Hh: 421,63g.
Lounas: Aceite de Oliva, Plátano Verde, Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Limón, Manzana, Pescado Blanco. Päivällinen: Aceite de Oliva, Limón, Panela, Pan Blanco, Pernil de Cerdo, Mantequilla, Huevo, Queso Fresco, Aguacate. Välipalat/Muut: Miel, Café Regular. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shark3000
|