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Krass... Weiß echt nicht was ich davon halten soll... Vielleicht war es letzte Woche ein wiegefehler?! Habe mich jetzt 10x hintereinander gewogen und immer 66. Sollte das bis nächsten Dienstag so bleiben freue ich mich ganz dooolllleee 😄
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66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1600 kcal
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Rasva: 30,37g | Prot: 131,95g | Hh: 188,97g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Costa Frutti Di Mare, Spaghetti mit Tomatensoße, Adelholzener Johannisbeere. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Milbona Gouda Light, Weinbergpfirsich, Hähnchenbrustfilet. lisää...
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2165 kcal
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Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 1,5 kg viikossa
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 Kommentit
Ich freue mich für dich und hoffe das es so bleibt und weiter geht
04 elo 15 jäseneltä: honey04.
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10• gewogen sollte kein Wiegefehler mehr sein. Nimm es einfach so hin und freue Dich.
04 elo 15 jäseneltä: Batumi
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Tja der Durchschnitt bleibt dann auch bei 66! ;) Also ich freue mich für dich! :)
04 elo 15 jäseneltä: Everlost
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Das ist ja der Wahnsinn dass du so toll abnimmst. Freu mich für dich!!!
04 elo 15 jäseneltä: man Mamma
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Ich freue mich für Dich.
Liebe Grüße
Ulysses
04 elo 15 jäseneltä: UlyssesMaxwell
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Hi, hab jetzt erst gesehen, das du ja das gleiche Ziel wie ich hast. Toll gemacht, super Leistung. Denn auch zehn Kilo müssen erstmal runter.
04 elo 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Vielen Tausend Dank euch allen. Hoffe nur nicht das es nächste Woche ein böses Erwachen gibt. Aber jetzt erstmal positiv denken und freuen. @tretmine an dir habe ich mich am meisten orientiert und motiviert weil wir die gleiche Gewichtsklasse sind und du mir sooo oft aus der Seele gesprochen hast ☺️
04 elo 15 jäseneltä: Tami2404
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:-) ohhh, danke für´s Kompliment
05 elo 15 jäseneltä: Happy*to*be
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