|
я сегодня молодес
|
1295 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 135,38g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Сухари, Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
04 elo 15 jäseneltä: TYTAHXAMOH
|
04 elo 15 jäseneltä: Я не сдамся!
|
спасиб)) не не везет)))- очень трудно сдерживать себя особенно когда три месяца от пуза жрал все что не приколочено!!!
05 elo 15 jäseneltä: ani23ani
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|