Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3057 kcal
|
Rasva: 126,98g | Prot: 108,75g | Hh: 373,40g.
Aamiainen: Красная Цена Кетчуп, Край Каравай Хлеб Городской, Яичница, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пикник Пикник, Чеснок, Край Каравай Хлеб Городской, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чеснок, Красная Цена Кетчуп, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Крестьянка Шоколадное Масло, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Красная Цена Йогурт с Ароматом Абрикоса, Пикник Пикник, Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|