Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 56,68g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Lounas: Ketchup, Greenforce Easy To Mix Schnitzel Zubereitet, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet. Välipalat/Muut: Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|