Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 141,32g | Hh: 172,02g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Isolate, Персики, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Арбуз, Мороженое черная смородина. Päivällinen: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Креветки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|