|
lunch 315 kalori
|
966 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 62,33g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng. Lounas: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terong Bakar. Päivällinen: Safiya Muesli, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Pyykin - 46 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cicieasy17
|