|
Не знаю сколько калорий..:) Решила не считать калории в воскресенье, посмотрим, что получится.
|
1111 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 57,44g | Hh: 107,43g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ARO Печенье Овсяное, Чай, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Евроспар Шампиньоны Гриль, Чай, Магнит Мёд, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сарепта Рыжиковое Масло, Красные Помидоры, Риат Сыр Качотта Выдержанный, Polezzno Ягоды Годжи, Диадар Отруби Пшеничные, Чеснок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Ашан Вобла Вяленая, Orbit Жвачка Сочный Арбуз, Sula Леденцы, Черешня, Магнит Арбуз. lisää...
|
|
1907 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 minuuttia, Stepperi - 8 minuuttia, Seisominen - 40 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 29 minuuttia, Вело - 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|