Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 73,54g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Краяночка Баранки Яичные, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Lounas: Ряба Майонез Провансаль 40%, Суп Грибной. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль 40%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофель Отварной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Välipalat/Muut: Ярославский бройлер на сковороде, Малина, Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|