Päiväkirja - DZ-1, 07 elo 23

ИГ / День 53
06-07.08 интервал 15ч
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.    Vielä jäljellä: 28,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2023:
1964 kcal Rasva: 79,25g | Prot: 66,38g | Hh: 241,48g.   Lounas: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Слива, Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дыня. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок, Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Barilla Макароны, Говяжий Фарш. lisää...
654 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DZ-1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.