Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 141,73g | Prot: 105,44g | Hh: 42,65g.
Aamiainen: Beerka Арахис Жареный Соленый, ПП Сливочное Мороженое (Кето). Lounas: Горлинка Горчичное Масло, ПП Мороженое, Beerka Арахис Жареный Соленый, ПП Сливочное Мороженое (Кето), Помидоры, Миладора Майонез Провансаль 50%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кинза, Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|