Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 58,36g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Blueberries. Lounas: Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Päivällinen: English Walnuts , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Honey , Blueberries . Välipalat/Muut: Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Kroger Snack Medleys. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|