Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 90,44g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. Päivällinen: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Batata Inglesa. Välipalat/Muut: Shark Pro Whey Protein Blend, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Italac Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|