|
Start of 6 week Killing fat program
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 60,25g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Publix Glazed Donut. Lounas: Publix Fried Chicken Wing, Publix Southern Style Potato Salad, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Campbell's Well Yes Power Cajun Style Chicken, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple. Välipalat/Muut: Blue Diamond Honey Roasted Almonds. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|