|
|
2085 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 90,92g | Hh: 244,13g.
Aamiainen: Telur Asin, Pisang, Wingko Babat. Lounas: Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Pangsit Goreng, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
|
2459 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Moottoripyörällä - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yudhiraharjo
|