Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 39,65g | Hh: 58,98g.
Lounas: Soya Óleo de Soja, SACIA Creme de Palmito, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Sadia Empanado de Frango. Päivällinen: Soya Óleo de Soja, Hortifruti Brócolis Cozido , SACIA Creme de Palmito, Pronto Light Salmão Grelhado, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Nuts Bar Castanhas e Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinahubbe
|