Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 18,46g | Prot: 42,51g | Hh: 156,14g.
Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Cebolas, Pepino (Descascado). Päivällinen: Lilith Bala Maçã Verde, Mel, Bolo Mole. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|