Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 114,13g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Гринагро Биокефир 1%, Яблоко Зеленое, Гринагро Биокефир 1%. Lounas: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Тушенная Говядина с Овощами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Päivällinen: КВЭН Котлеты из Кальмара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Healthy Food Balancer Daily (Milk Chocolate). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|