Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 55,28g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunabelmock
|