|
Jantar😋 Azeite Arroz Salada Alface vermelha Abóbora cozida Coxão mole grelhado Kombucha de uva
|
1464 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 88,38g | Hh: 155,39g.
Aamiainen: Psyllium, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela. Lounas: Kombucha, Coxão Mole Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Vermelha, Salada Crua. Päivällinen: Alface de Folha Vermelha, Campo Largo Kombucha de Uva, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Salada Crua, Coxão Mole Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Banana Prata, Black Skull 100% Whey Protein , 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition MCT Lift. lisää...
|
|
3049 kcal
|
Harjoitus:
Musculação 07/08/23 - 1 tunti ja 4 minuuttia, Corrida rua 07/08/23 - 49 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|