|
Плюс 5 кг. За 3 месяца. Ничего страшного. Отдохнула. Ситуацию поправлю по прежней схеме 💪🏻
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 45,57g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|