Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 153,97g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Своя Пицца Пп с Рисовой и Кукурузной Мукой. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия Овсяная, Домик в деревне Кефир 1%, Жизнь Март Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Лещ Вяленый, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|