Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 135,95g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Gourmet Творожный Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Энергия, Яйцо Куриное. Lounas: Яйцо Куриное, ИП Шлимонов Э.л. Клубника Быстрозамороженная, Крымский Молочник Творог Нежирный, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Päivällinen: Agama Королевская Креветка, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Välipalat/Muut: Яшкино Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|