Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 109,59g | Hh: 85,76g.
Aamiainen: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка с Чиа, Настин Сластин Шоколадные Протеиновые Панкейки, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Шашлык из Курицы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|