Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 93,96g | Hh: 266,71g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Müsli. Lounas: ICA Nötfärs 12%, Cocktailtomater, Gullök, Garant Penne Rigate, Arla Lätt Crème Fraiche, Krossade Tomater (på Burk), Broccoli, Gurka (med Skal), Ruccola Sallad, Majs. Päivällinen: ICA Nötfärs 12%, Cocktailtomater, Gullök, Garant Penne Rigate, Arla Lätt Crème Fraiche, Krossade Tomater (på Burk), Broccoli, Gurka (med Skal), Ruccola Sallad, Majs. Välipalat/Muut: Banan, Pink Lady Äpplen, Morötter, Estrella Indian Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|