Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 64,43g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Холидей Болгарский Перец , Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lounas: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Холидей Болгарский Перец , Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Огурец. Päivällinen: Moloko Пармезан Тёртый, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Шампиньоны, Global Village Крупа Пшеничная. Välipalat/Muut: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|