Päiväkirja - _saran_, 08 elo 23

kefir + 3yk bulgur pilavı + 3yk kavurma + üzüm (bugün meyve günüm herhalde)

Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2023:
988 kcal Rasva: 43,71g | Prot: 39,12g | Hh: 110,84g.   Aamiainen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. Lounas: Bulgur Pilavı, Kavurma, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Altınkılıç Kefir. Välipalat/Muut: Mlife Act Protein Bar Kırmızı Meyveli Kakaolu. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Afiyet olsun 
08 elo 23 jäseneltä: İHTİRAS
Teşekkürler 👍 
08 elo 23 jäseneltä: _saran_
Rica ederim 
08 elo 23 jäseneltä: İHTİRAS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _saran_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.